OBJECTIF 2014 II

Publié le 3 Mars 2014

20130721 115705 Bon nous voilà rendu fin février, la question se pose : où en est-on ?

Un bon mois de janvier de reprise (du skating, des by night, un Veyrier et des séances fitness au garage) ! Bien !

Le mois de février se dérègle un peu plus : pas de fitness entre midi et 2 (réunion boulot, Lola malade, puis grippe familiale…), mais j’arrive à garder une by night par semaine (sauf une seule qui saute) et une sortie par week-end.

La suite, ben faut continuer à gérer.

Mais avec comme objectif

- garder une sortie par semaine (type By Night actuellement, Veyrier ou Parmelan dès la fin des By Night)

- garder une (ou deux) séance(s) fitness dans le garage

- garder une (ou deux) sortie(s) le week-end

Voilà je dois vraiment essayer de me tenir à ça, et ce sera déjà pas mal !

Mince une sortie en semaine, ça doit pouvoir se faire !

Quant aux séances fitness, à voir comment les faire évoluer avec le printemps : natation au Lac, séance fractionnée depuis la maison, … mais aussi surement séance à conserver en fitness !

Après mes premier rendez-vous sont identifiés : l’Ardéchois, la XL Race et Faverges…

Là-dessus j’aimerais quand-même bien rajouter un gros objectif (type le TAR) soit fin Août soit mi-septembre

- La Grande Casse le 24/08/14 – 65 km

- Ecotrail de Sommand – 50 km ou trail d’Albertville – 45 km le 21/09/14

Avec une petite préférence pour Sommand. La Grande Casse un peu trop dans le mois d’Août (surtout si Arêches/Courchevel) et Albertville me semble presque un peu court pour un objectif de saison.

Et j’aimerais bien relever le challenge que je m’étais lancé, il y a 2 ans : enchainer Trail Frison Roche à Arêches et X-Trail de Courchevel, les 2 et 3 août 2014.

A voir en fonction de l’entrainement et de nos vacances.

Et puis là-dessus je caresserais bien l’espoir de réussir à piocher dans ces quelques dates:

- Trail des Glaisins le 5/04/14

- Trail du Salève le 11/05/14

- Trail des Crêtes - 38 km (Trail des Allobroges) le 8/06/14

- Trail Valmorel – 42 km le 20/07/14

- Tour des Fiz - 30 km le 27/07/14

- Le Bélier le 24/08/14

- Le triathlon d’Aix les Bains le 14/09/14

Et enfin, histoire de me motiver et me tenir un peu en éveil, j’aimerais me lancer dans un truc « Mes Challenges 2014 ».

Rien de mirobolant, mais juste un challenge par mois histoire de pimenter les entrainements et « compenser » les grandes épopées style Défi de l’Oisans, GR20 et autre Tour du Beaufortain…

Bien sûr à voir en fonction des dispos et des éventuelles compet !

Voilà un challenge par mois à choisir par exemple ci-dessous ou à imaginer le jour J :

- Le Challenge du Veyrier

3 jours / 3 sommets du Veyrier… Peut-être en essayant de faire 3 montées par 3 côté différents

- Le Challenge du Parmelan

3 jours / 3 sommets du Parmelan…

- La semaine du Biclou

3-4 jours / 3-4 sorties

Semnoz
Col de la Forclaz
Col de la Colombière

- La Tournée des quatre parcours

Quatre parcours classiques d’entrainement (Tour du Veyrier, Montée au Semnoz, Montée au Parmelan, Montée à la Tournette) à enchainer sur 4 jours

- Le X triathlon d’Annecy

Sur 3 jours :

Talloires – Menthon Saint Bernard en natation (sur une idée de Gillou)
Grosse bambée en vélo à définir (type Col de l’Epine – Col de la Croix Fry – Col des Aravis / 120 km)
Grosse sortie Cap type Montée à la Tournette depuis Talloires

NB : A peaufiner car les sorties sont plutôt typée week-end.

- Le Challenge des Bauges

3-4 jours / 3-4 sorties