OBJECTIF 2014 III

Publié le 15 Mai 2014

TRAIL 2013 RDNIS 0935Bon après cette petite entrée en matière avec Trail de Musièges, Trail la Chavoyarde et Trail de l’Ardèchois 36 km, petit bilan de dé but de saison.

 

Le mois de mars a été bien studieux avec les sorties de nuit en ski-alp, avec Fredo au Semnoz, deux Tournettes (une avant le taf et une avec le Borio), du skating et une reprise des baskets  avec l’Acte I de mes Challenges !

Avril se fait sur la même dynamique avec la fin du ski le 16 avril avec une dernière nocturne  La Clusaz By Night, un challenge vers Vieugy qui me dérouille bien côté Cap, une première sortie en vélo autour du lac, deux belles sorties à la Montagnette à Avignon et mes deux premiers trails de la saison enchainés le dernier week-end d’avril.

Mai attaque avec le trail de l’Ardèchois (un peu moins en forme – il reste des traces du week-end précédent), et deux semaines plus compliqué derrière : une douleur genou droit-fesse à « traiter » (massage-étirements-à ne pas charger en cap) et un relâchement côté fourchette (mais ça fait du bien aussi) !! Heureusement je remonte sur le vélo dont une sortie Semnoz avec le Fredo qui me pose facilement avec son VTT !!!

Bon relance dès cette semaine avec le Challenge Acte III qui tombe très bien : le challenge du biclou !

 

Bon malgré tout, les choses sont pas mal je pense, et la forme est vraiment correcte par rapport à ces deux dernières années ! Faut juste essayer de maintenir le rythme !! Et le plaisir sera là, j’espère !

 

Evolution aussi dans le calendrier :

- Trail des Glaisins le 5/04/14

- Trail Val des Usses Musièges – 22.4 km : le 26/04/14 => Fait

- Trail La Chatvoyarde– 21 km : le 27/04/14 => Fait

- Trail L’Ardèchois – 36 km : le 02/05/14 => Fait

- Trail du Salève le 11/05/14

- Trail XL Race –87 km : le 31/05/14 et 01/06/14=> Inscrit

- Trail des Crêtes - 38 km (Trail des Allobroges) le 8/06/14 

- Trail Faverges – 44 km : le 05/07/14 => Inscrit

- Trail Valmorel – 42 km  le 20/07/14

-Tour des Fiz - 30 km le 27/07/14

- Trail Frison Roche à Arêches- 37 km : le 02/08/14

- X-Trail de Courchevel  - 54 km : le 03/08/14

- Le Bélier le 24/08/14

- Ultra Trail du Vercors – 86 km : le 06/09/14 => Inscrit

- Le triathlon d’Aix les Bains le 14/09/14

 

 

Et aussi un petit bilan chiffré de la saison hiver 2013/2014 :

 

Ski de rando :

 

Saison 2013/2014: 15 310 m de D+ / 18 sorties

 

Saison 2012/2013: 16 710 m de D+ / 19 sorties

Saison 2011/2012: 5 505 m de D+ / 7 sorties

Saison 2010/2011: 3 140 m de D+ / 2 sorties

Saison 2009/2010: 17 750 m de D+ / 20 sorties

Saison 2008/2009: 29 220 m de D+ / 29 sorties

Saison 2007/2008: 6 210 m D+ / 7 sorties

 

 

Skating:

 

Saison 2013/2014: 8 045 m D+ / 311.3 km / 18 sorties

 

Saison 2012/2013: 8 735 m D+ / 368.9 km

Saison 2011/2012: 6 050 m D+ / 284.4 km

Saison 2010/2011: 11 195 m D+ / 534.2 km

Saison 2009/2010: 9 180 m D+ / 437,7 km

Saison 2008/2009: 1 660 m D+

Saison 2007/2008: 2 195 m D+

 

 

Bon petit hiver ! J’arrive à maintenir et le ski de rando et le skating et ce malgré un mois de février assez faible (et une petite évolution des données avec le passage avec le Polar uniquement GPS) !

Rédigé par Philippe Team Trajectoire

Publié dans #LES OBJECTIFS 2014

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