Philippe

Publié le 1 Septembre 2007

Philippe

Ton prénom : Philippe

 

Ton age :

2008 : 36 ans

2014 : 42 ans

2018: 46 ans

 

Ton surnom :  Philou

 

 

 

Team Trajectoire ON

 

Parcours sportif (avec l’'étincelle des débuts) :

Depuis aussi loin que je me souvienne de la rando avec mon père…

Puis de l'athlé (1500 m, cross… ) de 12 ans à 17 ans: niveau très moyen

Puis l'adolescence… La fac… Les soirées… mais toujours une semaine de rando par an avec mon père, un peu de CAP temps en temps

Puis à la fac de Chambé: Le volley, le ski et le Marathon de Pragues 1996 (Pas le meilleur souvenir de CAP)

L'armée… (un peu de CAP, du volley)

Puis retour dans les Zalpes, beaucoup le ski, le volley  et retour petit à petit à une pratique de plus en plus régulière de la CAP

 

Sport(s) favori(s) :

2008 :Course à pied en montagne

Le ski alpin, le ski de rando, le volley, le vélo de route, la rando, le VTT et depuis l'an dernier avec TT: le skating

2014 : Presque pareil sauf que pas pareil : arrêt complet du volley après la saison 2007/2008, le ski alpin une à deux fois par an avec Jojo, plus du tout de VTT depuis 2010 (parce que plus de vélo) mais du skating régulièrement depuis l'hiver 2007/2008, du ski de rando (beaucoup de nuit), de la natation depuis 2009/2010 (et oui j'ai appris à nager le crawl (cf mon dossier Triathlon de Rumilly)), du vélo de route (jamais assez) et de la cap (jamais aussi bien que j'aimerais). 

2018: Le trail... J'adore ça : partir en basket, mettre le sac à dos et tracer sur les sentiers...

Et puis aussi le ski de rando, même si ma pratique n'est pas la plus "free" en restant proche d'Annecy pour ne pas prendre trop de temps sur le temps famille.

Le skating pilier de mes saisons hivernales pendant 2, 3 ans, puis un peu plus délaissé à cause du ski-alp, a repris un peu du poil de la bête la saison dernière avec un réel plaisir. A voir si un équilibre s'est trouvé.

Le vélo de route, jamais assez. Mais pareil, remis un peu plus en selle ces deux dernières saison.

La natation... A part en Martinique ou à Majorque et malgré quelques essais encore cette année je n'ai pas réussi à reposer ma nage... Du coup pas grand chose depuis au moins 3 ans!

Le VTT... Toujours pas 

 

Quelque chose que tu aimes te répéter en course, entrainement… :

2008 : J'sais pas pourquoi, sur le GR 20 en Corse, je me suis rapellé Poelvoorde dans le film "Les randonneurs":

« Un pas est un pas »

Et finalement rien n'est plus vrai… chaque pas doit te faire avancer… tout effort doit porter un petit résultat… tout se concentre pour ne rien perdre…

2014 : En fait pas grand chose, l'effort me permet à la fois de brasser beaucoup de pensées, et à la fois de déconnecter, d'avancer le cerveau au repos, vide uniquement accès sur le moment, sur l'effort... Et ça fait du bien.

2018 : Se reposer la tête... penser à ma famille

 

Boisson / Plat préféré pour l’effort :

Sans problême: les pâtes :-))) mais avec toujours au moins un peu de comté et de l'huile d'olive

Pour la boisson, de l'eau en course, du thé, du coca au ravito et de l'eau gazeuse… Par contre fini toutes les boissons isotoniques!

Pour manger en course: pâte d'amande, d'abricot, gel, barre céréale, et régal des régals: crème de marron

2018: Retour depuis la saison 2016 d'une boisson iso pour essayer de combattre les crampes en course. Des gels. Des barres bananes. Des noix de cajous, des noix, des noix de pécan... 

Et la veille des courses plutôt du riz!

 

Ce que tu aimes dans ton sport :

Le moment où t'as l'impression que plus rien ne peut t'arrêter, que ton corps ne sera jamais fatiqué et que tu jouis de chaque parcelle de bien être et bonheur que t'apportes ce moment…

Quand tu traverses un plateau magnifique en montagne, la lumière et le paysage sont à couper le souffle, un chamois s'échappe sur ta droite et en te retournant tu regarde le chemin que tu viens de parcourir…

 

Ce que tu détestes dans ton sport :

Quand il faut préparer ces affaires avant chaque week end, et les défaire à la fin du week end…

 

Bidon ou poche à eau :

2008 : Poche à eau…

J'ai essayer les bidons en course mais pas très concluant avec les ballotements, les batons…

2014 : Ben finalement j'suis passé depuis 2010 avec des bidons à la taille et j'adore ça : pouvoir à tout moment savoir ce qu'il reste, la facilité de remplissage aux ravito... Par contre il faudrait que je me méfie un peu plus de suffisament m'hydrater... Je pense que quelques coup dur en course ont été causé par un souci d'hydratation. Mais le problème aurait été le même avec n'importe quel système.

2018: Flasks! Ca n'existait pas en 2008, ça devait pointer le bout de son nez en 2013, mais adopté pour ma part depuis l'été 2014! Quel confort avec les sacs Salomon (il faut bien en convenir)! Ce serait impossible de revenir en arrière après un tel confort!

 

Cardio ou à la sensation ? MP3 ou pas ?

2008 : Cardio depuis 2006… ça m'a permis de valider que finalement je pouvais un peu monter dans les tours. Et maintenant je le regarde très peu.

MP3 pour les ultra et les sorties longues.

Ca procure des moments magnifiques (la montée de nuit après les Chapieux avec Noir Désir sur l'UTMB 2007...) et ça apporte un bon soutien parfois aussi.

2014 : Toujours pareil. Avec le MP3 pour les sorties skating au Semnoz: j'adore! 

2018: Plus du tout de cardio depuis 2014 justement, parce que ma Polar marchait mal au début, puis plus vraiment besoin maintenant.

MP3 quelquefois en courses quand le besoin se fait sentir (souvent sur du long), de temps en temps en entrainement trail, par contre j'adore toujours en skating et sur les séances ski-alpi au Semnoz. 

 

Sportif référence :

2008 : En trail comment ne pas penser à Dawa Sherpa.

Sinon de beau sportifs comme Yannick Noah, Jackson Richardson, Luc Alphand (quand il était skieur)… Quelqu'un qui me plait bien aussi Rodger Federer
Et pourtant le tennis et moi…

2014 : Impossible de ne pas citer Killian... Beaucoup de brouhaha autour de lui, mais au niveau personne et performance: superbe (en espérant tellement de tout coeur que tout soit bien propre).

Et Thévenard pour sa victoire sur l'UTMB 2013: frais et superbe! 

2018: Killian est toujours aussi impressionnant et a l'air sympa.

Thevenard, Giguet, Lanne, Andy Simmond, Nico Martin dans le trail... Mais bon c'est surtout l'actu du trail qui m’intéresse, je ne me sens pas fan d'un coureur en particulier.

 

Point(s) fort(s) en course :

2008 : Le mental quand même, je pense.

Même si il a un peu flanché cette année sur l'UTMB (2008).

 

C'est pas pour ça que je me sens invulnérable… J'ai toujours autant peur quand je m'attaque à du long... C'est ce qui est aussi génial... Hormis la blessure, sur une distance allant jusqu'au marathon, si tu es bien préparé, tu peux savoir si tu va finir ou pas, sur l'ultra tu sais jamais.

 

La présence de ma famille sur les ultra…

 

Au niveau performance pure: l'habitude de la rando: je sais monter et je descend de mieux en mieux. 

 

2014 : L'envie... au départ il faut avoir l'envie... que je n'ai plus eu et que je n'ai plus vraiment en Ultra type UTMB.

 

En 2003 sur l'UTMB j'avais bien compris l'importance des descentes, montée on y arrive toujours mais détruit en descente et la course est un calvaire.

Sur le Défi de l'Oisans, j'ai appris les descentes, à descendre fort.

Du coup les descentes restent un de mes points forts en course même si le rythme n'est plus aussi bon qu'il y a 2, 3 ans. 

2018: Ma régularité... Les descentes...dans lesquelles Yannick me pose de plus en plus tôt.

Et surtout cette année sur l'EB, une sérénité incroyable!

 

 

Point(s) faible(s) en course :

2008 : Mon caractère

Au niveau performance pure: mon piètre niveau intrinseque de coureur

2014 : mon piètre niveau intrinseque de coureur. Ca, ça reste bien vrai ! 

2018: Mon niveau de coureur à pied n'est pas près de s'améliorer !

 

Historique des blessures :

2008 : Un coude à un tournoi de volley en faisant le couillon sur un panneau de basket

Une grosse chute en VTT (hein Tophe tu t'en souviens)… Une poche de sang dans le dos à faire ponctionner 3, 4 fois... Je ferais plus jamais du VTT avec insouciance.

Des entorses...

Un souci au genou D qui m'a gaché mon mois de juillet 2007 (annulation du TGV)

Une tendinite du Fascia Lata pendant l'UTMB 2007 qui m'a vraiment pourri la course à partir de Champex.

2014 :  Des bobos un peu récurents que je n'arrive pas à totalement évacué. Et particulièrement une douleur au mollet gauche qui me pourrit la vie depuis 2012 (douleur issus d'une contracture apparut en 2003 avant l'UTMB, sur laquelle j'avais continué à courir comme si de rien n'était et pour laquelle je pense payer un peu le prix aujourd'hui). 

2018: Les mollets sont très sensibles (particulièrement le gauche)...

Cette année des talons très sensibles ...

Et un manque très clair d'assouplissement... Mais pas le temps / la flemme aussi d'en faire!

 

 « LA » course, le souvenir :

2008 : L'UTMB 2006: l'arrivée, énorme… pas un jour depuis 2003 sans penser à boucler cette course… et là devant ma famille, en 42H20, le public, une émotion…

 

Le défi de l'Oisans 2007: pour le côté performance, se rendre compte que ça avance pas si mal, que la montagne c'est quand même mon terrain, que j'arrive bien à enchainer les efforts, sentir mon mental et mon physique en accord...

 

L'UTMB 2007: la douleur et pourtant la performance au bout (j'savais pas que je pouvais faire ça)...

 

2014 :

Je rajouterais bien sûr l'arrivée de l'UTMB 2009 (voir mon récit) pour ce moment avec Céline.

Le Défi 2009 pour la performance.

Le GR20 pour l'aventure avec 3 potes.

Le Trail des Aiguilles Rouge 2011.

 

2018:

L'UTV en 2014 après une journée bien hard , voir Céline et Lola dans la voiture en train de m'attendre à l'arrivée.

L'EB85 en 2015, le craquage sous la chaleur.

La Pierra Menta été  (2016 avec Julien, 2017 avec Yannick) a été sacrément marquante!

Le duo avec Yannick sur les Glières en 2015 aussi.

L'EB 2018 pour ce moment incroyable de 35h30...

 

 

Projet court terme :

2008 : Y  en a tellement…

 

Mais j'ai adoré ma saison avec Faverges, Défi de l'Oisans, UTMB et les Templiers

 

Mais y en a plein d'autres à faire avec la TT puis se régaler avec tout le TT

RdV sur Mes objectifs

 

2014 : Tjs rdv sur mes objectifs

Mais prédilection maintenant vers des épreuves à la journée.

Avec l'incontournable Faverges pour ma 10eme participation cette année!!!

 

2018: L'EB intégrale cette année a été un projet immense pour moi en renouant avec l'Ultra.

Du coup se profile de jolies choses pour l'année prochaine... 14*2000 des Bauges en Off avec mes deux compères, et Grand Raid de la Réunion (si tout s'aligne pour y aller). Et le pacing de Jean sur l'EB si ça colle!

Mais l'Ultra ne me ré-aspirera pas comme quelques années en arrière.

Le plaisir sur des courses à la journée est trop simple et intense, si en plus il se partage comme cette saison!

 

 

Projet long terme :

2008 : Le GRR: la diagonale à la réunion… faudra bien la faire, hein!

Plus lointain:

- Une course type Mandala Trail si je suis capable

- Un séjour Héliski dans une ancienne république soviétique

 

2014 : Là ça a un peu évolué quand même.

Je pense être un peu revenu de l'ultra pour beaucoup de choses : la difficulté de se préparer, le temps à y consacrer, mon changement familial... mais surtout je pense avoir laché mentalement. Je me suis prouvé que je pouvais le faire et je n'en ai perdu la flamme... A voir si ça me reviendra... par exemple histoire de me prouver quelque chose pour mes 50 ans, ou pour Lola.

Mais aujourd'hui je m'éclate et me sens plus motiver à me préparer pour des épreuves à la journée (du 20 au 80 bornes je pense). 

Par contre si un jour j'arrive à dégager ce qu'il faut de temps pour me préparer pour un triple effort du côté de Briançon... Là, il y a vraiment un challenge qu'il me plairait de tenter!

 

2018: Un anniversaire de 10 ans à fêter en 2020.

Une PM avec Jean en 2021

...
Mais le triple effort du côté de Briançon restera un jolie rêve, mais aucune motivation pour essayer de le concrétiser.

Team Trajectoire OFF

 

Maison ou appartement ?

Appartement

 

Des enfants à la maison :

2008 : Non

 

2014 : OUIIII

Depuis 2009 avec Jojo à la maison une semaine sur 2!!!

Et en 2012, l'arrivée de Lola!!! 

2018: Lola a bientôt 6 ans, Jojo 16...

 

Signe zodiaque :

2008 : Sagitaire

2014 : Ca ça bougera pas trop

 

Tatouage ou pas ?

2008 : Pas

2014 : Toujours pas.

2018: Niet

 

Boisson / Plat préféré (hors effort) :

2008 : Oula… Tout ce que prépare Christine (impossible de tout citer…), et puis mon papa (la sauce thermidor sur les langouste à Noêl, les foie gras)

Pis y a aussi Christian et ma soeurette… Pfuuuuuuu

En boisson: le vin (plutôt Cotes du Rhône) 

Et sinon tout simplement un steack avec des pâtes au Comté

2014 : Rajoutons là-dessus tous les petits plats que me préparent Céline, les petits gâteaux et notre péché-mignon les sushis!!!

2018: Et on peut rajouter le fromage!!!

 

Un disque, un livre, un film:

2008 : Oulala, un seul par catégorie?

Disque: Umani, I Muvrini

Mais aussi U2, The Josha Tree (historiquement le premier disque que j'ai aimé), Ridan (les 2 sorties jusqu'à présent), Lhasa (les 2 aussi), Youssou N'Dour et bien sur Dynamo…  Et puis pas mal de du reggae en ce moment

Livre: impossible de départager ces 3 là: "Malevil" de Robert Merle, "Cent ans de solitudes" de Gabriel Garcia Marques, "Les Trois Mousquetaires" et "Le Comte de Monte Christo" d'Alexandre Dumas

Film: "La chute du faucon noir" de Ridley Scott (film de guerre basique et que j'arrete pas de regarder)
"Heat" de  Michael Mann (pour LA scène de la fusillade)

"Le coeur des hommes" de Esposito (pour la bande de copains)

2014 : En livre je rajouterais "L'assassin royal" de R. Hobb, et tous ses bouquins qui m'ont chaque fois embarqué dans son univers.

En disque: mon écoute a quand même changé (bravo l'informatique, le MP3, le téléchargement qui permet une écoute plus libéré mais nous a fait perdre une certaine écoute d'un artiste, d'un disque...). Bref des morceaux m'ont marqué mais plus vraiment un artiste, un disque.

En film : J'ai adoré avec Céline "Le Coeur des Hommes 2".

J'ai "kiffé" la saison 1 et 2 de Lost. Et hier soir, j'ai vu "World War Z", qui me fait un peu le même effet que "La chute du faucon Noir". Il me laisse l'impression qu'il y a aussi autre chose...

Mais finalement pas de gros Wahouuu. 

2018:

Un disque: Fauve... Malgré que comme dit en 2014, l'écoute d'un disque est beaucoup plus rare, je suis collé à Fauve depuis deux ans... Même si les paroles sont loin d'être gai, écouter ça me fait absolument trippé et me transmet une énergie dingue!

Je n'avais pas eu une écoute aussi marquante depuis Ridan!

Un film: ... Rien ne me saute à l'esprit... Par contre je consomme pas mal de séries avec Game of Thrones et Walking Dead 

Un livre: Les derniers Hommes de Pierre Bordage


Ton site internet préféré (Réponse : Team trajectoire fortement conseillé ;-))

2008 : Facile, TT bien sur

Mais aussi

- Kikourou http://www.kikourou.net/

- le site de l'UTMB: http://www.ultratrailmb.com/accueil.php

-  L'équipe (quand on aime le sport, hein): http://www.lequipe.fr/

et Alice pour consulter mes mails de partout!!!

2014 : Pas changé sauf que c'est plus Alice pour lire mes mails, que le site de l'UTMB "m'intéresse" moins et que je l'ai remplacé par le site d'Endurance Mag pour suivre l'actualité du trail. .

2018: STRAVA est devenu un incontournable, Kikourou reste une valeur sure, et FB me sert à suivre l'actu dans le trail!

 

Quelque chose que tu as toujours avec toi et que tu ne quittes jamais ?

2008 : Rien

J'aimerais essayer de me détacher de tout ce qui pourrait m'empecher d'avancer en se tranformant à la longue en boulet. Tout ce que j'aime je le porte sans me fatiguer dans mon cœur

2014 : Je dirais pareil... sauf que j'ai un collier depuis 2009 qui symbolise beaucoup de choses avec Céline.

Et une alliance au doigt depuis 2012 qui ne me quitte jamais!

2018: Le regard de Lola et Céline

 

Timide ou extraverti :

Timide mais terriblement bien quand je me sens en confiance dans un groupe

 

Langues parlées :

Le french comme je peux, et l'anglais un chouia.

 

Moyen de locomotion préféré :

2008 : Mes baskets bien sur.

Mon vélo actuellement pour aller au boulot (j'adore), ma clio pour aller là où que c'est bien d'y aller.

2014 : Mes baskets, toujours bien sur.

Les skatings, et les skis de rando l'hiver!

Le vélo jamais assez l'été.

Mais aussi la combine pour nager au Lac .

Par contre la Clio a été emplacé depuis!

Et j'aimerais bien réinvestir dans un vélo électrique histoire de pouvoir de nouveau aller au taf en biclou!

2018: les baskets of course... Les skis de rando l'hiver.

Et les skating et le vélo de course un peu plus sollicités cette saison...

Toujours pas de vélo élec et pourtant j'y pense depuis 2014...

Et toujours pas de VTT, pourtant l'envie est très forte depuis 4, 5 ans maintenant... mais les finances n'ont jamais été ok jusqu'à présent (et d'autres priorités)

 

Lieu favori :

2008 : Tous les endroits où j'ai ressenti ce que j'ai répondu à la question "Ce que tu aimes dans ton sport :"

Une grosse affinité avec la Tournette l'été

2014 : Je passe beaucoup de temps au Semnoz avec le skating l'hiver et quelques parcours trail l'été.

Les pistes sous l'Etale à La Clusaz nous voit aussi pas mal trainer nos guêtres depuis 5 saisons pour les By Night!

J'adore aussi aller trainer en trail dans les Combes des Aravis.

J'ai aussi découvert le Parmelan l'été dernier.

Et j'adore toujours autant la Tournette!

2018: Le Veyrier est quand même un incontournable depuis mon installation à Annecy, et mes premiers runs en 1999/2000. Et ces deux dernières saisons j'ai poussé un peu la curiosité, et découvert de nouveaux chemins, parcours à varianter à l'infini!

Le Parmelan est devenu un incontournable grâce à ses 1 000 m de D+ non stop et à sa proximité en sortant du taf... Et sa vue au sommet! Et son challenge avec Romain!

La Tournette bien sur ... mais le trajet et le temps de route pour y aller me rebute un peu...

Et aussi...

Gros kiff au Pecloz et les arrêtes .... 

La Combe de la Forclaz au dessus des chalets de Doran dans les Aravis pour le coulage de bielle à chaque fois.

Le Mont Lachat... Pareil 1100 m de D+ et une superbe ambiance à la fin!

Et beaucoup d'autres où j'ai la chance d'amener mes baskets, mes skis.

 

 

Citation favorite :

Désolé pas de citation

 

Lèche-vitrine ou lèche-écran :

Ca c'est un truc qui a énormément changer chez moi. Ado et à 20 ans et quelques,  j'ai adoré trainer en ville… Maintenant j'ai vraiment du mal.

En gros maintenant j'aime aller soit au Vieux soit dans les magasins de sport

Et le lèche écran c'est aussi pas mal pour certains trucs (et les prix)

 

Qu'est ce que tu lis en ce moment :

2008 : Pas grand-chose depuis que j'ai finis L'assassin royal de Robin Hobb

C'était tellement prenant que j'a du mal à me lancer dans autres choses

2014 : Pile poil en ce moment "La frontière invisible", le 2eme livre de Killian offert à Noêl par ma belle famille!

2018:  Les guerriers du silence de P. Bordage

 

* Questionnaire librement inspiré de lecture d’UFO et de Kikourou

Rédigé par Philippe Team Trajectoire

Publié dans #DIVERS

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