MES OBJECTIFS 2022 II - BILAN DE SAISON

Publié le 22/12/22, complété le 9/01/23

Fin décembre… Il est temps de se pencher sur mon bilan de saison annuel…

Que dire… J’enchaîne des années exceptionnelles… Depuis 2019, chaque année me semble incroyable.

Après la Swiss Peaks l’an dernier, je pensais avoir atteint un plafond…
Sans le vouloir vraiment, sans le chercher concrètement, j’ai réussi à recréer une saison incroyable.

La Terre des Dieux y a forcément énormément contribuer !! Quelle claque ! Quelle aventure ! Quelles émotions !...

Les quelques lignes profondément marquantes de 2022 :

• Une sortie au soleil à 2000 m dans le Veyrier le 3 janvier avec Jean
• Une sortie couloirs 5* avec le Jean toujours
• Une sortie « toutes les pistes du Semnoz » en skating
• Un séjour à Risoul et un bilan +10 000 à la fin
• Un 3000 dans le Veyrier
• Une sortie sur le vtt de ma frangine dans la Montagnette
• L’UMTLM
• Une MaxiOff en solo en passant par la Tournette
• Un 24H de la Tournette
• L’OTMB en 3 jours
• Terra di i Dii
• Un tour Mont Lachat – Veyrier en passant par le Parmelan
• UTMB
• Grand Trail de Serre Ponçon

L'enchainement Terra di i Dii / UTMB / Grand Trail de Serre Ponçon

Avoir ça en soi. Etre en capacité de réaliser ça.

3 courses de 100 miles en 2 mois !

Ça n’est peut-être rien, c’est peut-être absolument futile, … mais cet enchainement restera pour moi un des « exploits » de ma vie de sportif.

Sans parler que l’enchainement à quelque part réellement débuter début juin sans dossard avec Maxi Off, puis 24H de la Tournette et OTMB…

A ce propos, j’ai une réflexion qui m’a frappé ces derniers jours. Je crois qu’un truc s’est déclenché dans ma tête en 2018 quand j’avais enchainé l’Ultra de Lure à Forcalquier avec Romain et la traversée Meythet-Thônes la semaine d’après.
Même si j’avais déjà fait des Ultras, des courses à étapes… Quelque chose malgré tout a été différent aussi cette fois-là.
Comme une graine qui s’est mise à murir petit à petit.
Qui a amené, ouvert mon horizon sur tout ce qui a suivi depuis.

Terra di i Dii

Qu’en dire de plus que dans mon récit… Si ce n’est que j’en mesure encore aujourd’hui les séismes émotionnels dans ma vie.

Que je ne m’attendais tellement pas à tout ça. Pas après la Swiss Peaks de l’an dernier.

Que cette course est totalement à part.

Que l’aventure familiale et mentale a été absolu, incroyable, sidérante.

UTMB

Me restera toujours un sentiment de non-accomplissement. Parce que j’ai touché du doigt quelque chose en 2007 … et que je n’ai pas réussi à concrétiser.

Mais quelle fierté quand même, quel bonheur, quel accomplissement malgré tout.

Devant mes parents, ma sœur, mes beaux-parents…

Avoir couru cette dernière ligne droite avec la main de Lola dans la mienne !

Avoir ça pour toute notre vie.

Grand Trail de Serre Ponçon

Comment, pourquoi c’est venu à moi, c’est venu en moi ?

Chercher ces limites, c’est essayer de les repousser.

Une aventure quasiment purement mentale, le physique retrouvant « simplement » un état « courant » où au final je me sens bien.

Comme j’ai dit dans mon récit « Je crois surtout que j’ai fait ce que je sais faire, j’ai fait au fond ce que j’aime faire. »

MaxiOff - OTMB

Ne pas banaliser la portée des ces sorties. Se retouver en solitaire sur les chemins. Gérer les distances et le parcours. Ces sentiments qui m'envahissent, l'aventure que ça représente, la dimension spirituelle que ça m'apporte.

Simplement avoir la chance de pouvoir/être capable de le faire.
De m’en donner aussi les moyens.
Et avoir la chance que Céline accompagne et « comprenne » ce besoin, cette quête.

Et avoir une petite fille qui me regarde encore arriver avec les yeux brillants.

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Un point important aussi ressentie au cours de la saison de ski 21/22.
Et qui se confirme ce début de saison : la perte de motivation/engagement pour le ski.

Le ski de rando m’a toujours demandé un supplément d’effort d’engagement.
Et pour me sentir vraiment safe, il n’y a qu’avec Jean.
Mais pour pratiquer à la « dose voulue », il me faut, malgré tout, sortir seul. Et donc, depuis l’an dernier, j’ai vraiment du mal à mettre cet engagement.

On peut rajouter aussi : l’énergie que demande la préparation des affaires, de la sortie en elle-même, l’intendance que cela demande… l’obligation de prendre un moyen de transport (l’activité ne commence pas au pied de la maison), … le temps d’absence que cela nécessite (à la fois pour la sortie en elle-même, mais aussi couplé au temps de transport), et mon ressenti et celui de Lola face à cette absence… et peut-être aussi (en lien avec le côté chronophage), la difficulté de se lever tellement tôt parfois !

Je ne sais pas où va me mener cet état d’esprit… Mais il a déjà des conséquences dans ma pratique : fin de saison de ski l’an dernier vite écourté, favorisation de sorties ski-alpi au Semnoz, retour du ski de fond, pas de ski ce mois de décembre…
Et la recherche d’une alternative / l’éventualité d’une autre pratique moins soumise à ce risque ski (engagement), praticable l’hiver et « démarrable » depuis la maison… Le VTT ?

Et dans ce même état d’esprit, j me rends compte également d’une évolution dans ma pratique hors ski avec beaucoup de sorties Veyrier (dû à sa proximité et au fait que je démarre à 80% peut-être en vélo depuis la maison).
Et « énormément » de sorties HT aussi cette année : facilité d’utilisation, disponible immédiatement, efficacité max, quasi sans aléas météo !

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Un regret.
Lavy des Cimes : Pas pu être là pour une très bonne raison personnelle mais un regret quand même.

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Matos

HT
Ca y est le HT connecté acheté fin 2021 a été réellement utilisé en 2022. J’en parle beaucoup dans mon bilan chiffré.
En tout cas un investissement que je ne regrette pas du tout.
Une réelle facilité d’utilisation à 2 min de la maison (même si informatiquement ça a été un peu contraignant parfois).
Un choix d’une application (BKool 9.99€/mois et interrompable) avec un rendu proche de la réalité(après pas mal de test), et la validation de mon temps de montée au Semnoz sur HT supérieur au temps IRL.
La validation de son intérêt et de sa réalité dans un programme d’entrainement entérinée par la suite de la saison.
Autres validation, pour ma prépa « UMTLM » le 7 mai, je n’aurais même fait que du HT depuis le 10 avril.
Du coup, un entrainement facile, utile, dur, bénéfique… et dispo facilement

Mes baskets
Tourné toute la saison avec mes NB Hierro V4… Les bleus sont à l’arrivée de la TDD, UTMB et GTSP après la SP de l’an dernier… Que dire de +
Retenté des Asics pour un modèle secours et cet automne/hiver… Bon cette fois c’est la tige qui s’affaisse

Sac à dos
Après l’énervement du sac decath sur la SP l’an dernier, repassé chez Salomon pour un 12L non SLab… Et grosse satisfaction !
Bon par contre mes 2 autres 5L et 8L Slab commencent vraiment à craquer de toute part. On verra combien de temps ils vont tenir…
D’autant que pour le 5L j’avais un projet de couture / greffe avec le decath… On verra si je mène ça à jour.

Montre
Le gros investissement de fin 2022.
La Suunto m’aura laissé un gout amer, et l’impression d’un produit qui n’aura jamais été fiable.
Place à Coros !

Veste
Bon avant l'UTMB, un gros doute me prend concernant ma Gore Tex... Je reste sur cette gamme là et la marque  Gore.

Alimentation

Je verbalise et valide en course (ultra) qu’entre deux ravitos, je ne mange pas trop et me force pas trop. Juste avoir une réserve sur soi au cas où.

Mais vraiment, réellement assurer une prise sur les ravitos.
Croire, se convaincre, être sûr de prendre du solide sur chaque ravito.

Il faudrait juste que j’évite (comme je pense sur l’UTMB entre Bonnati et Arnuva) de ne pas taper dans mes réserves de peur de manquer par la suite.

Sur gros Off, à la journée le sandwich passe très très bien (MaxiOff), sur 3 jours les « vivres » embarquées m’ont encore suffi.

Santé

Bon le talon gauche, depuis l’été 2020 reste mon point sensible, faible.

Une sortie trail le 3 janvier, puis plus rien jusqu’à début mars… Et pourtant au bout d’un mois de basket, retour inflammation. Le 10 avril je stoppe les baskets de nouveau jusqu’au 7 mai. Puis 15 j sans basket de nouveau, avant de vraiment sentir le besoin de chausser les baskets si je veux réussir la TDD.
Mais je vais être quand même assidu à des massages Gaultherie + gel silice suite au conseil de mon podo.

Par contre pas assez aux étirements !

Et clairement plus du tout après mon triptyque estival. D’où tout cet automne et ce début d’hiver un talon qui reste très sensible dès que la sortie s’allonge ou bascule en descente. Et surtout une douleur au mollet gauche.

Faudrait vraiment que j’arrive à étirer consciencieusement tout ça.